ビタミンCのサプリ飲んでるわ
ついでにポリフェノールが多いらしい紅茶もがぶがぶ飲んでる
そのせいか、最近は肌の調子が良くなってきた気がする
例えばビタミンCは白髪予防に有効だけど、基準を超えて飲み過ぎると銅などミネラルの吸収を阻害してしまい、却って白髪が増えてしまうという話もある
何事も、過ぎたるは猶及ばざるが如しということだろう
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知人から聞いて、気になったので、試しに購入し、リピートしています。

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